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스포츠 마사지
Q. 스트레칭과
근막 이완 기법을 병행하여 운동 능력 향상에도 도움을 드립니다.
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운동선수나 활동량이 많은 분들을 위한 전문 관리입니다.
Q. 근육의 긴장도를
조절하고 운동 후 회복을 촉진하며, 부상 예방에도 도움을 드립니다.
이런분께 추천합니다
- 손목과 전완을 부드럽게 풀고, 작업 중간에 손목을 돌려주는 스트레칭을 하는것이 좋습니다
- 몸에 힘이 들어간 채 잠자리에 드는 분들이 많아요. 라벤더 계열 오일로 천천히 호흡을 유도하며 전신을 이완해 드립니다. 자기 전 조명을 낮추고 따뜻한 차 한 잔을 곁들이는 것도 좋아요.
- 모니터를 눈높이에 맞추고 한 시간에 한 번 목을 천천히 돌리라는 습관도 좋습니다
프리미엄 마사지 프로그램
- 림프 순환을 개선하고 노폐물 배출을 돕습니다. 스트레스 해소와 심신 안정에 효과적이며, 마사지 후 깊은 숙면을 경험하실 수 있습니다.
- 코스효과: 스트레스 해소, 혈액순환 촉진, 면역력 강화, 숙면 유도 스트레칭
- 추천 대상: 만성 스트레스, 불면증, 순환계 개선이 필요하신 분
- 부드럽고 리드미컬한 손놀림으로 전신의 긴장을 풀어주는 스웨디시는 서양 마사지의 대표 기법입니다.
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