Fixní kovová rovnátka jsou spolehlivý nástroj, ale vyžadují důslednou péči. Nejdůležitější je čištění. Po každém jídle si čistěte zuby kartáčkem s měkkými štětinami a používejte mezizubní kartáčky, které dosáhnou pod oblouk a kolem zámečků. Bez důkladného čištění se na smaltu objeví bílé skvrny, kterých se později jen těžko zbavíte. Vyhraďte si na čištění alespoň pět minut, a to třikrát denně – ráno, po obědě a večer. Večer navíc použijte jednorázové mezizubní kartáčky a ústní vodu bez alkoholu.

Co se stane, když zanedbáte hygienu a dietu? Když budete jídlo ignorovat, začne se kolem zámků hromadit povlak. Ten se během pár týdnů změní na zubní kámen, který nelze odstranit běžným čištěním. Dásně pak krvácejí a otékají, což způsobuje bolest a může oddálit utahování oblouku. Stejně důležité je vyhýbat se tvrdým a lepkavým potravinám. Jablka si krájejte na kousky, oříšky a tvrdé pečivo si dejte až po sejmutí rovnátek. Karamel, žbyt v panelákuýkačky nebo tvrdé bonbony dokážou zámek uvolnit nebo ohnout oblouk.

If you loved this report and you would like to get more data regarding Links.gtanet.Com.br kindly visit the web site. V prvních hodinách po odření pomáhá chladit zevně přes tvář, ne přímo na ránu. Studený obklad zabalíte do tenké látky a přikládáte na 10 minut s přestávkami. Snižuje otok a otupí ostrou bolest. Pozor na kostky ledu přikládané přímo na kůži – hrozí omrzliny. Pokud se v místě objeví zarudnutí, které se šíří, nebo cítíte teplotu, nejde o obyčejné odření, ale o počínající infekci. V takovém případě vosk vyjměte a navštivte zubního lékaře nebo ortodontistu.

Základní rozdělení režimů: Čištění, Jemné čištění, Masáž dásní a Bělení. Režim Čištění má nejvyšší frekvenci kmitů a je určen rady pro rekonstrukci důkladné odstranění plaku. U rovnátek ale může být příliš agresivní, zejména pokud máte citlivé dásně nebo pokud se zámečky teprve zabydlují. Jemné čištění je šetrnější varianta, která snižuje tlak na dásně a zámečky. Masáž dásní stimuluje prokrvení, ale nečistí dostatečně mezi drátky. Bělení často kombinuje vyšší frekvenci s krátkými pauzami, což může u rovnátek způsobit nerovnoměrné působení a zvýšit citlivost. Pro běžné použití je tedy nejvhodnější jemný režim, který je dostatečně účinný, ale nezatěžuje.

Základem je čištění po každém jídle, nejen ráno a večer. Používejte měkký zubní kartáček a pastu s fluoridy. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zámek zvlášť. Nevynechávejte mezizubní prostory – bez mezizubních kartáčků se neobejdete. Jejich velikost vybírejte tak, aby prošly mezi zuby a obloukem bez síly. Po vyčištění si vypláchněte ústa vodou a zkontrolujte zrcátkem, zda na zámcích nezůstaly zbytky.

Jak zvládnout tlak a podráždění v prvních dnech První dny po nasazení nebo utažení rovnátka přinášejí tlak a citlivost. Bolest je normální, ale dá se zmírnit. Vyhněte se tvrdým potravinám, jako jsou jablka nebo křupavé pečivo. Místo nich volte měkká jídla – bramborovou kaši, polévky, jogurty nebo pudinky. Pokud vás kovový oblouk nebo zámečky tlačí do dásní, použijte dentální vosk. Malý kousek vosku zahřejte mezi prsty a přitiskněte na ostré místo. Nezapomeňte vosk odstranit před čištěním zubů. Při silné bolesti můžete sáhnout po volně prodejném léku proti bolesti, Https://Links.Gtanet.Com.Br/Bvqkirby393 ale vždy se poraďte se svým ortodontistou.

Pravidelná hygiena nestačí, pokud nedodržujete správnou techniku. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zámeček zvlášť. Věnujte pozornost také zadním zubům a oblastem pod dásněmi, kde se snadno usazuje plak. Používejte zubní nit s navlékačem, který snadno prostrčíte pod obloukem. Bez navlékače se k mezizubním prostorům nedostanete. Pokud si nejste jistí technikou, zeptejte se v ordinaci – sestra vám názorně ukáže, jak na to.

Praktická rada: zvykněte si nosit s sebou vždy pouzdro na dlahy, abyste je neztratili, a pravidelně je čistěte speciálními tabletami nebo pastou. Nepoužívejte horkou vodu, mohla by dlahy deformovat. Stejně důležité je dodržovat intervaly výměny, které vám určí lékař. Pokud máte pocit, že dlaha nedoléhá, nečekejte na další kontrolu – ihned kontaktujte svého ortodontistu, aby mohl včas zasáhnout.

Strava má zásadní vliv na stav rovnátek i zubů. Vyhněte se lepkavým a tvrdým potravinám: žvýkačky, karamely, oříšky, tvrdé bonbóny a led mohou poškodit zámečky nebo ohnout oblouk. Také si dávejte pozor na krájení jídla. Jablka, mrkev nebo okurky si vždy nakrájejte na malé kousky, nikdy nekousejte přímo do celého plodu. Stejně tak se vyhýbejte příliš horkým nápojům, které mohou změnit tvar oblouku. Sladké nápoje a džusy omezte na minimum – cukr se na zámečcích usazuje a zvyšuje riziko kazů.