Třetím faktorem jsou špatné návyky při žvýkání a polykání. Mnoho dětí i dospělých polyká tak, že jazyk tlačí proti předním zubům, místo aby se opíral o patro. Tento tlak, byť jemný, působí dlouhodobě a zuby postupně posouvá. Všímejte si, zda při polykání nevidíte pohyb jazyka mezi zuby. Pokud ano, může pomoci jednoduché cvičení: přiložte špičku jazyka na patro těsně za předními zuby a polykejte s touto polohou. U dětí tento nácvik často řeší logoped, u dospělých je vhodná konzultace s fyzioterapeutem zaměřeným na orofaciální oblast.

Typickou chybou je používání jednoho kartáčku na celou dutinu ústní. Horní a dolní zuby, stejně jako přední a zadní úseky, se liší šířkou mezer. Ideální je mít dvě nebo tři různé velikosti a střídat je podle konkrétních míst. Druhou častou chybou je skladování použitého kartáčku v uzavřeném pouzdře bez vysušení. Vlhké prostředí podporuje množení bakterií, které pak přenášíte zpět barvy stěn do obýváku úst. Po každém použití kartáček opláchněte pod tekoucí vodou, vytřepte přebytečnou vodu a nechte ho volně uschnout na vzduchu.

Když se drát rozhodne píchnout Pokud se konec oblouku posune a začne se zarývat do tváře, nepokoušejte se ho zastřihnout nůžkami na nehty ani ho ohýbat pinzetou. Riziko poškození rovnátek nebo poranění dásní je příliš vysoké. Místo toho si vezměte kousek vosku a zalepte špičku drátu. Here is more about https://Livestatus.de/index.php?title=Kontrola_u_Ortodonty_po_prázdninách:_co_si_připravit,_aby_proběhla_hladce take a look at the webpage. Pokud vosk nefunguje, můžete zkusit na konec drátu navléknout malou kuličku z dentálního silikonu, která se prodává v drogerii. osvětlení v obýváku případě, že drát způsobuje velkou bolest nebo krvácení, kontaktujte svého ortodontistu – samoléčba může problém zhoršit.

Když dítě nosí rovnátka a zároveň sportuje, čeká ho víc než jen běžná ústní hygiena. Nejde jen o to, aby se rovnátka nepoškodila. Riziko poranění měkkých tkání, zlomení zubu nebo zánětu dásní roste s každým tréninkem, pokud se nezvolí správná ochrana. Rodiče často podceňují hlavně kontaktní sporty, kde stačí jeden náraz do obličeje a fixní aparát se ohne nebo prorazí tvář. Přitom existuje jednoduché pravidlo: čím dříve se dítě naučí chránič používat, tím menší je šance, že ho po pár týdnech odloží.

Co se stane, když bolest ignorujete nebo se přeceníte Mnoho lidí dělá chybu, že se snaží „překousat" bolest a jí normálně. To je cesta k problému. Tvrdá strava může uvolnit zámek drátku, poškodit samotné rovnátka nebo způsobit prasklinu zubu. Stejně tak nevynechávejte ústní hygienu jen proto, že je čištění nepříjemné. Pokud si zuby nevyčistíte pečlivě, zbytky jídla se zachytí kolem zámků a zvýší riziko zánětu dásní. Používejte měkký kartáček, mezizubní kartáčky a pokud možno i jednosvazkový kartáček na místa kolem zámků. Čistěte pomalu a šetrně, ale důkladně.

Do kabelky nebo batohu si přibalte cestovní verzi – malou krabičku s voskem, pár gumiček navíc, zrcátko a kapesníčky. Nezapomeňte na malou pilníček na nehty? Ne, ten nechte doma. Místo toho si vezměte jednorázové separátory, pokud je nosíte. Když osvětlení v obývákuám vypadne gumička z dlahy, separátor ji nahradí do té doby, než se dostanete k ortodontistovi. A pokud se vám stane, že si zapomenete vzít chránič na sport, alespoň si ústa vypláchněte vodou a kontrolujte, jestli se nic nepoškodilo.

Když bolest neustupuje ani po týdnu, nebo se objeví ostrá bolest při skusu, rozhodně nečekejte. Může jít o uvolněný drátek, odlehlý zámek nebo dokonce zánět. V takovém případě kontaktujte ortodontistu a nechte si to zkontrolovat. Nikdy se nepokoušejte drátek sami zastřihávat nebo ohýbat – můžete si poranit měkké tkáně a zkomplikovat léčbu. Většinou stačí, když na konec drátku dočasně nalepíte malý kousek ortodontického vosku, který vám dá lékař, ale vosk nenahrazuje odbornou opravu.

Pamatujte, že bolest při nasazování rovnátek je dočasná a je známkou toho, že léčba funguje. Každý další den bude snazší, a jakmile si zuby zvyknou na tlak, nepříjemné pocity zmizí. Věnujte pozornost signálům svého těla, dodržujte zásady měkké stravy a hygieny, a vyhnete se zbytečným komplikacím. Pokud se budete řídit těmito radami, první dny s rovnátky zvládnete bez zbytečného stresu a rychle se vrátíte k běžnému životu.

Základní chybou bývá výběr univerzálního chrániče z drogerie. Tyto chrániče se nedokážou přizpůsobit tvaru rovnátek a často tlačí na drátky, což způsobuje otlaky a může dokonce uvolnit zámky. Pro děti s fixním aparátem je vhodnější chránič, který se nechá vyrobit na míru u stomatologa nebo ortodontisty. Takový chránič respektuje průběh drátků a zároveň tlumí nárazy rovnoměrně. Pokud dítě nosí snímací rovnátka, chránič se nasazuje přes ně, ale je nutné, aby seděl přesně a nebránil v dýchání.