Głębokość i szerokość to jednak dopiero połowa. Liczy się też wysokość. Blat powinien znajdować się na poziomie twoich łokci zgiętych pod kątem prostym, gdy ramiona wiszą swobodnie. Standardowe 75 cm pasuje osobom o wzroście około 175 cm. Niżsi podkładają podłokietniki wyżej albo podnoszą krzesło i tracą podparcie stóp — a to prosta droga do przeciążenia lędźwi. Wyżsi szukają blatów na wymiar albo obniżają krzesło, aż kolana uderzają o podpórkę.

Oświetlenie sztuczne, które naprawdę dzia