Kolikrát denně je rozumné rovnatku důkladně vyčist

Základem je správný kartáček. Hlavice musí být malá, s měkkými vlákny, ideálně ve tvaru, který se dostane pod drátek a kolem zámku. Tvrdé vlákno nebo velká hlavice tlačí na dáseň a dráždí ji. Některé elektrické kartáčky mají speciální režim pro rovnatka nebo citlivé dásně – pokud ho máte, používejte ho. Pokud ne, zvolte nejnižší rychlost a jemný tlak. Vlákna se opotřebí dřív než u běžného kartáčku, proto hlavici měňte každé dva až tři měsíce, nebo jakmile začne být zploštělá.

Elektrický kartáček na rovnatka není totéž co běžný zubní kartáček. Má malou hlavici, často kulatou, a vibrace nebo rotaci, které mají odstranit potravu a plak z drátků, kroužků a ploch kolem zámků. Právě tam se drží zbytky jídla a vzniká zubní kámen. Když se čištění dělá špatně, dásně bolí, krvácejí a lidé přestanou kartáček používat. Přitom stačí pár návyků a bolest zmizí.

Retence není dovolená, ale nový rež

Po každém čištění hlavici opláchněte pod tekoucí vodou a nechte uschnout. Jednou týdně ji ponořte do sklenice s vodou a trochou ústní vody bez alkoholu, abyste odstranili bakterie. Kartáček nepoužívejte na čištění rovnátek samotných – drátky a zámky se čistí jinými pomůckami. Pokud si nejste jistí, jestli tlak a směr jsou správné, požádejte ortodontistu, ať vám to ukáže na vašich zubech. Správná technika je půlka úspěchu, druhá půlka je pravidelnost.

Reálný odhad dostane pacient až po diagnostice, ne z internetu. Orientační rozmezí je 12 až 24 měsíců, ale konkrétní číslo závisí na výchozím stavu a na tom, jak přesně se plní pokyny. Kdo chce kratší léčbu, měl by chodit na kontroly včas, nosit gumičky podle domluvy a udržovat zuby čisté. To jsou jediné páky, které pacient skutečně ovlivní.

Typická chyba je čistit jen korunky a vyhýbat se drátku. Plak se pak hromadí pod ním, dásně otékají a při dalším čištění bolí ještě víc. Další chybou je používat pasta s abrazivními částicemi nebo bělící pasty, které dráždí dáseň. Stačí běžná zubní pasta s fluoridem, množství malé, jen na štětinky. Někteří lidé také kartáček drží příliš dlouho na jednom místě a vytvářejí zářezy do skloviny. Pohybujte hlavicí plynule, jako byste kreslili malé kroužky.

Typická chyba je koupit jeden nástavec na všechno. Mezi zuby se velikost prostor mění, takže jeden univerzální nástavec nestačí. Další chybou je přílišný tlak. Elektrický kartáček pracuje za vás, a když na nástavec tlačíte, štětiny se ohne a přestanou čistit. Na rovz se nedostanete jen přiložením: nástavec veďte pomalu podél okraje dásně, zastavte se v každé mezeře a nechte vibrace pracovat. Vyhněte se také nástavcům, které jsou příliš měkké a při prvním použití se roztřepí, protože pak už nedrží tvar.

Rozhodnutí závisí na výchozí vadě, stavu dásní a ochotě udržovat režim. Kdo má sklony k zánětům dásní nebo špatně čistí, měl by zvážit snímací variantu, protože se dostane byt v panelákušude. Kdo ví, že by dlahu nenosil, potřebuje fixní retainer a pravidelnou kontrolu. V obou případech platí, že retainer není doživotní jistota. Pravidelné kontroly a včasné řešení malých problémů rozhodují o tom, zda si chrup udržíte v rovné pozici i za deset let.

Dásně mohou bolet i z jiných důvodů. Pokud krev při čištění nezmizí do dvou týdnů, nebo se objeví otok, zápach nebo pohyblivost zubu, jde o zánět a patří to k ortodontistovi. Také příliš silný tlak na začátku, kdy jsou dásně zvyklé na méně hygieny, může přechodně bolet. Začněte dvakrát denně po dobu dvou minut a po týdnu přidejte třetí čištění po obědě. Bolest by měla klesat, ne růst.

Rovz je slabina, kterou běžný kartáček nevyřeší, i když ho používáte dvakrát denně. Mezizubní prostory se liší od zbytku chrupu, a proto potřebují jiný tvar a často i jiný nástavec, než jaký máte nasazený standardně. Než začnete vybírat, prohlédněte si vlastní ústa: podívejte se, zda jsou mezery mezi zuby úzké, nebo naopak širší, zda máte korunky, můstky, rovnátka nebo implantáty. Právě tvar a velikost mezizubních prostor určuje, který nástavec bude fungovat.

Jak na to, aby čištění nebolelo Nejdřív si kartáček nasaďte na zub tak, aby vlákna směřovala k zámku a pod drátek. Nepřitlačujte. Elektrický kartáček pracuje sám, tlakem jen zatlačíte vlákna do dásně a způsobíte otlak. Nechte hlavici klouzat pomalu po každém zubu, u zámku zůstaňte dvě až tři sekundy. Postupujte systematicky: horní zuby z vnější strany, pak z vnitřní, pak kousací plochy, a teprve potom dolní zuby. Mezi jednotlivými zuby použijte jednosvazkový kartáček nebo mezizubní kartáček – drátek je překážka, kvůli které se klasická vlákna nedostanou všude.

When you have just about any questions about where in addition to the best way to employ https://mega-Games.pl/, you are able to e-mail us with the page.