Mezi zuby se bez nitě nedostanete. Kolem drátu nit provlékněte pod hlavní obloukem, ne nad ním. Pomoci může nit s pevným koncem nebo superfloss s houbičkovou částí, která se protáhne pod drátem a vyčistí i mezizubní prostor. Nit veďte podél zubu až k dásni a obtáhněte ji do tvaru písmene C. Na každý mezizubní prostor použijte čistou část nitě. Jedna nit na celá ústa přenáší bakterie z jednoho místa na druhé.

Nejčastější chyba je vynechání prostoru mezi zámkem a dásní. Právě tam vzniká zánět, který se projeví krvácením při čištění. Další častou chybou je tlak na kartáček — silou se plak neodstraní, jen se podráždí dáseň a štětiny se ohne. Pokud se při čištění objeví krev, neznamená to, že máte přestat. Naopak je třeba místo čistit jemně, ale důkladně, dokud se dáseň neuklidní.

Dvakrát denně věnujte čištění alespoň tři minuty, večer přidejte nit a mezizubní kartáček. Jednou denně zkontrolujte pohledem do zrcadla, zda někde neulpívají zbytky — viditelné zbytky jídla jsou signál, že jste místo minuli. Zubní pasta s fluoridem je základ, ale nepřehánějte množství; stačí malé množství na štětinách. If you have any inquiries relating to where and how to use ProměNa Bytu, you can get in touch with us at our web site. Během nošení fixních rovnátek chodte na kontrolu k zubnímu lékaři častěji než obvykle, aby případné odvápnění zachytil včas.

Fixní rovnátka vytvářejí kolem zámků a drátů místa, kam se zubní kartáček běžným způsobem nedostane. Zbytky jídla a plak se tam hromadí rychleji než na hladkém zubu a během několika týdnů mohou způsobit odvápnění skloviny, zánět dásní nebo trvalé bílé skvrny. Čištění proto nejde odbýt dvěma tahy kartáčkem. Chce to jiný postup, jiné pomůcky a hlavně více času.

Typická chyba je vynechávání zadních zubů a vnitřní strany dolní řady. Další častou chybou je příliš rychlé čištění – dvě minuty jsou minimum, u rovnátek spíš tři až čtyři. Někteří lidé si myslí, že když používají ústní vodu, mohou vynechat kartáček. Voda dezinfikuje, ale plak mechanicky neodstraní. Stejně tak nestačí jen žbyt v panelákuýkačka bez cukru. Pokud máte nasazené gumičky nebo řetízky, odstraňte je před čištěním, jinak se pod ně plak dostane a zůstane tam.

Po sejmutí rovnátka následuje fáze retence. Retenční aparát, ať už snímatelný nebo fixní, je nutné nosit přesně podle pokynů, často i několik let. Nejčastější chybou je vysazení retence po pár měsících, kdy se zuby zdají být v pořádku. Bez retence se skus vrací do původní polohy a veškeré úsilí přijde nazmar. Pokud dítě odmítá retenční pomůcku nosit, je lepší se předem poradit o alternativách, než riskovat recidivu.

Nejdřív se uklidněte vy. Dítě čte váš obličej lépe než slova. Pokud máte zvednutý hlas a stažené ramena, přidáváte mu stres. Sedněte si, mluvte pomalu a tiše. Nechte dítě na klíně, pokud to jde, nebo ho držte pevně, ale ne křečovitě. Pevné objetí není trest, je to signál bezpečí. Vyhněte se větám „nebreč" a „buď velký". Místo toho pojmenujte, co se děje: „Vím, že se ti to nelíbí. Jsi statečný, že to vydržíš."

Typická chyba je odkládat úklid úst až na večer. Plak se začne tvořit během několika hodin a pod rovnátky ho ráno najdeš ztvrdlý. Další častá chyba je příliš silný tlak na kartáček – myslíš si, že čím víc tlačíš, tím lépe vyčistíš. Opak je pravda: tlak ohne štětinky a ty pak nedosáhnou do záhybů. Někteří lidé také zapomínají čistit samotný aparát. Snímací rovnátka stačí dvakrát denně umýt kartáčkem a chladnou vodou, nikdy ne horkou – mohla by je zdeformovat.

Ceny se liší podle toho, co potřebujete. Voskový kryt se dá koupit v balení, které vydrží několik týdnů, a je to nejlevnější varianta. Gely a roztoky na otlaky stojí různě podle objemu a složení, ale vyhněte se těm s alkoholem a mentolem, které jen chladí a dráždí. Pokud jde o úpravu drátu nebo nový bracket, cena závisí na rozsahu a hradí se podle ceníku ordinace – proto se vždy předem zeptejte, co výkon zahrnuje.

Po každém jídle, když není po ruce kartáček, pomůže vypláchnutí vodou a odstranění zbytků párátkem nebo mezizubním kartáčkem. Sladké nápoje a lepivé sladkosti jsou pro rovnátka nejhorší kombinací — cukr zůstává v kontaktu se sklovinou dlouhé hodiny. Káva, čaj a červené víno zase zanechávají skvrny na lepidle a na bílých zámcích. Pokud si je dáte, vyčistěte si zuby co nejdříve.

Základ je úhel a přístup z více stran Kartáček s měkkými štětinami veďte k zubu ze tří směrů: shora od dásně, zespodu od dásně a přímo na plochu zámku. U každého zubu tak vzniknou tři krátké pohyby, ne jeden dlouhý. Kolem zámku kroužte malými kroužky, aby se štětiny dostaly i pod drát. Naštěrbinový kartáček je vhodný na hladké plochy, ale sám o sobě rovnátka nevyčistí. Elektrický kartáček s kulatou hlavicí práci zjednoduší, ale jen když ho přikládáte zub po zubu a nezrychlíte na dvojnásobek.