Co říct předem a co raději

Dítě s rovnátky, které hraje hokej, fotbal nebo basketbal, má dvakrát vyšší riziko, že si poškodí zuby i samotný aparát. Není to ale důvod sportovat přestat. Rozhoduje výběr ochrany a pár návyků, které většina rodičů podcení. Právě vynechaný chránič při tréninku, ne při zápase, patří k nejčastějším chybám.

Prevence rekonstrukce koupelny krok za krokemčíná před sezónou. Naplánovat kontrolu u ortodontisty, nechat zkontrolovat chránič, zda není popraskaný, a naučit se ho správně nasazovat. Rodiče dětí s rovnátky by měli vědět, že chránič se mění při každém větším posunu zubů, tedy přibližně každé tři až šest měsíců. Starý chránič, který už nesedí, je horší než žádný — klame pocitem ochrany a při nárazu uvolní cestu přesně tam, kam nemá.

U snímatelných rovnátek je pravidlo jasné: při jakémkoli sportu, kde hrozí kontakt — hokej, fotbal, basketbal, bojové sporty, skateboarding — patří rovnátka do krabičky a do pusy chránič. výjimkou je plavání a běh, kde stačí rovnátka vyndat a uložit do pouzdra. U fixních rovnátek se chránič nasazuje vždy, i při tréninku. Pokud sportovec nosí gumičky nebo headgear, musí se před nasazením chrániče sundat, jinak chránič nedosedne a tlačí.

Na letišti a v letadle je největší riziko sucho v ústech a tlak. Během vzletu a přistání polykejte, žvýkejte žvýkačku bez cukru nebo pijte vodu. Suché pero může dřít a způsobit ranky. Před odletem si prohlédněte rovnátka v zrcátku, jestli někde netrčí drátek. Pokud ano, zatlačte ho voskem nebo tupým koncem tužky. Nikdy nezkoušejte drátek odštípnout zubem.

Mít rovnátsa je pro sportovce výhoda, ale zároveň závazek. Rovnátsa znamenají, že zuby drží v jedné linii a skus je stabilní. Při sportu se však čelist dostává pod tlak, ať už při nárazu, nebo při dlouhodobém zatínání. Pokud se o rovnátsa nepečuje, mohou se posunout, poškodit sklovinu nebo se vrátit do původní polohy. Následky se projeví nejen na úsměvu, ale i na dýchání, řeči a celkové osvětlení v obývákuýkonnosti.

Nejčastější chyba je, že lidé cestují bez náhradních gumiček nebo vosku. Druhá chyba je ignorovat bolest. Pokud vás rovnátka tlačí víc než obvykle, je to často proto, že jste změnili jídelníček nebo jste dostali nové gumičky. Pomůže vosk, měkká strava a studený obklad. Když se objeví otok nebo horečka, vyhledejte lékaře. A pokud se uvolní drátek, nepanikařte – zatlačte ho voskem a co nejdřív zavolejte svému ortodontistovi.

Jídlo na cestách je kapitola sama pro sebe. Vyhněte se tvrdým chlebům, ořechům, křupavým sušenkám a celým jablkům. Nakrájejte ovoce na malé kousky a kousejte zadními zuby. Pozor na karamel, žvýkačky s cukrem a lepkavé sladkosti – ty se na rovnátka lepí a nejdou dolů. Když už si dáte něco sladkého, hned si vyčistěte zuby nebo alespoň vypláchněte ústa vodou. Na dovolené u moře nepijte ledové nápoje přes brčko, pokud máte čerstvě utažená rovnátka – může to bolet.

Rovnátka mění cestování víc, než se na první pohled zdá. Nejde jen o estetiku – jde o to, že se vám může uvolnit drátek, prasknout gumička nebo se zaseknout kousek jídla tam, kam se nedostanete. Na cestách přitom nemáte po ruce svého ortodontistu. Proto je lepší mít v zavazadle malou „ortodontickou lékárničku" a vědět, co dělat, když se něco pokazí.

Po návratu si naplánujte kontrolu, i když se nic nestalo. Lékař zkontroluje, jestli se zuby neposunuly jinak, než měly, a jestli není potřeba upravit plán léčby. Cestování s rovnátky není překážka, jen chce trochu přípravy. Když si s sebou vezmete správné věci a budete vědět, co dělat, užijete si dovolenou bez zbytečných komplikací.

Základní výbava barvy stěn do obýváku batohu Do příručního zavazadla patří cestovní pouzdro s kartáčkem na zuby s měkkými štětinami, mezizubním kartáčkem, zubní pastou, voskem na rovnátka a malým zrcátkem. Přidejte náhradní gumičky, pokud je používáte, a ortopedickou špachtli nebo tupý předmět na zatlačení drátku. Užitečná je také malá nůžky a pinzeta. Všechno mějte v jedné průhledné taštičce, ať to na letišti rychle vytáhnete. Tekuté věci do 100 ml balte zvlášť, větší tubu pasty dejte do odbaveného kufru.

Před odjezdem si zkontrolujte, že máte naplánovanou další kontrolu až po návratu. Pokud máte pevný drát a cestujete na delší dobu, řekněte ortodontistovi, kam jedete a na jak dlouho. Může vám dát náhradní gumičky nebo doporučit, co si vzít. Také si uložte telefonní číslo na svého lékaře – ne pro případ nouze, ale abyste mohli poslat fotografii, když se něco stane.

If you adored this article and you would such as to obtain additional facts concerning proměNa Bytu kindly check out our own web site.